Glándulas Endocrinas Principales
Tu cuerpo tiene varias glándulas endocrinas distribuidas estratégicamente para regular diferentes funciones:
El hipotálamo es el director de orquesta del sistema, produciendo neurohormonas como la oxitocina y controlando la liberación hormonal de la hipófisis. La hipófisis, considerada la "glándula maestra", regula la actividad de muchas otras glándulas en tu cuerpo.
La glándula tiroides produce tiroxina (T₄) y triyodotironina (T₃), hormonas fundamentales para tu metabolismo. Sus vecinas, las glándulas paratiroides, regulan los niveles de calcio y fósforo mediante la parathormona.
Las glándulas suprarrenales son tus aliadas en momentos de estrés. La parte externa (corteza) produce aldosterona que regula el sodio y potasio, mientras la parte interna (médula) libera adrenalina y noradrenalina para la respuesta "lucha o huida".
En la zona abdominal, el páncreas produce insulina y glucagón para regular tus niveles de glucosa en sangre. Las gónadas (ovarios en mujeres y testículos en hombres) producen hormonas sexuales como estrógenos, progesterona y testosterona.
🌟 Increíble pero cierto: La glándula pineal produce melatonina cuando oscurece, funcionando como un "reloj biológico" natural que te ayuda a dormir. ¡Por eso usar pantallas brillantes antes de dormir puede alterar este sistema!